焦点を決める
人間の頭にはイメージや情報を蓄えるための容量は十分あるが、集中力に関する能力は非常 に限られている。 一度にほんの少しの対象またはイメージにしか焦点を当てることができない。 一方、自分の思考過程は、視覚化することによって分かる。
そこで、一歩下がって思考の流れを観察し、そのリズムと密度とそれに伴う感覚を確認したり、思考の周辺を探ったりしてほしい。
要するに、自分の意識を意識することで、特定の課題に適切に集中できているかを知って おくことができるのである。
デイトレ結果
ウェルプレイド －4万
2353駐車場開発 ＋1万
3518MiPOX ＋4万
本日＋1万
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